27 de octubre de 2010

Running





Hoy un entreno light de 33 minutos por el río Segre, acompañado de un buen sol pero con solo 10 grados de temperatura (o algo menos).

Sensaciones: Dolor en el pie izquierdo seguramente del entreno del sábado, pero muy leve.

Esta tarde un poco de gimnasio (algunos abdominales, pesas, flexiones y ejercicios de propiocepción con el fitball).

Ayer, un poco de Spinning (sesión bastante fuerte con subidas intensas).

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