Entrenamiento del día:
Después del batacazo del domingo, ahora ya tengo menos inflamado el golpe que me dí al caerme de la bicicleta (su tonalidad ha empezado a cambiar a un color más amarillo).
He podido realizar un entrenamiento con bastante hielo por todos los lados debido a las bajas temperaturas que tenemos estos días. Algunas partes del río estaban heladas, cosa que a veces pensaba, que hago yo aquí corriendo mientras hace un frío que pela! (mas o menos 0ºC, -1ºC).
Al final no he llegado ni a los 10km, pero estoy contento por las sensaciones, ya que no me pensaba ni llegar a los 8 km.
Para aprender un poco de ingles, dejo la bici para aprender las partes. Si queréis imprimirlo y colgarlo, os dejo el link!
http://www.irondaughterirondad.com/wp-content/uploads/2011/01/TypographicBicycle_AARLINE_14x8.gif
