19 de marzo de 2011

Doblando (x2) entrenos!

Empezando la semana con mas energia que nunca, no se si debe ser por los nuevos hábitos alimenticios, por las fuerzas que he ido absorbiendo en Mallorca, o de la preocupación por el tsunami (abriendome el coco con el carpe diem).

Resumiendo la semana de entrenamientos:




3 días de natación, con una media de 1200 metros diarios (algunos mas, otros menos). Tengo que ponerme las pilas en la natación...

4 días de carrera a pie, os dejo con el de hoy, recorrido por los Camps Elisis, con un sol espléndido, y una temperatura muy buena.
De correr, una media de 9,5km diarios.





Este ha sido el día de hoy;

Bici.....esperando a que me llegue la nueva bici!


Facet 5:

  • Cuadro - Tipo FC de composite. Su diseño es fruto de 8 años de colaboración con equipos ciclistas profesionales.
  • Horquilla - Composite (recubrimientos y pivote), patillas de aluminio.
  • Potencia - Btwin de aluminio oversize.
  • Manillar - Btwin de aluminio oversize nueva forma 2011 compact.
  • Pedalier - SRAM Rival compact 50x34.
  • Cambio - SRAM Rival.
  • Desviador - SRAM Rival.
  • Ruedas - MAVIC Aksyum.
  • Casetes - SRAM Rival 12x25.
  • Pedales - Look kéo easy.
  • Sillín - Prologo nago.


Solo el grupo Sram rival ya vale $1000....
Ruedas Aksyum: 180€
Sillin Prologo Nago: 100€

Solo con estos tres precios ya vale la bici entera, y no he contado ni cuadro, ni pedales, ni manillar, ni....

Fin de semana intensivo y completito:
Sábado, un poco de MTB por la mañana. Por la tarde descanso. Y domingo: Duatló d'Agramunt!!
A tope!

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